55-летняя телеведущая раскрыла свои секреты стройности, благодаря которым на протяжении многих лет ей удается держать себя в тонусе. Ольга рассказала, что на регулярной основе занимается спортом и подобрала для себя индивидуальный рацион.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на сайт «Обозреватель», Ольга рассказывает, что легкие физические нагрузки, контрастный душ и правильное питание помогают ей быть стройной и здоровой.
«У меня есть парочку способов, благодаря которым я свое тело поддерживаю в тонусе. Я смотрю за питанием, бегаю в парке или на тренажере, принимаю контрастный душ и делаю время от времени разгрузочные дни»,
– поведала украинская Роксолана.
Также звезда раскрыла 2 способа помогающих быстро вернуться в форму после праздников или когда надо экстренно сбросить килограммы. Ей помогают яблоки, овсянка и гречка.
«Я могу какое-то время на гречке, которая отлично убирает отечность, дает силы, разгружает и возвращает организм в нормальный режим после какого-то читмила. Я еще как способ, выделяю день, когда ем лишь овсянку и запеченные яблоки. Будет точно минус кг»,
– говорит артистка.
Ранее Ольга Сумская созналась, какие бьюти-процедуры она делала: ботокс и не только.
