Многие обращали внимание на белые пятнышки, которые могут быть на ногтях. Они могут быть практически незаметными, но свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Врач-нутрицилог рассказала о том, с какими заболеваниями могут быть связаны такие белые следы на ногтевой пластине. Во-первых, такие пятна могут говорить о несоблюдении гигиены.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на lhealth.info, также наличие белых пятен на ногтях может указывать на то, что организм нуждается в цинке и кальции. Поэтому медик рекомендует включить в свой рацион молокопродукты и овощи зеленого цвета, тыквенные семена и красное мясо. Если ногти стали синюшного оттенка или сильно побледнели, то это может указывать на проблемы с кровообращением. Эту проблему можно решить с помощью физических упражнений. Ведите активный образ жизни, и систематически занимайтесь спортом. Если ногти изменили цвет, то это может указывать на нехватку железа в организме. Следует сдать кровь на анализ.
Если ногти при отрастании заминаются вниз, это может указывать на проблемы в легких. Чаще такая проблема существует у людей преклонного возраста. Этот же дефект может указывать на проблемы с сердцем и сосудами. Напомним, ранее мы писали о том, как укрепить ногти для идеального маникюра: топ-3 домашних маски.
