Соль – важный элемент в организме. Кардиологи из США рекомендуют в сутки употреблять не более полутора граммов этой приправы, что эквивалентно чуть мене одной чайной ложки. В случае переизбытка соли в организме могут появиться специфические симптомы, о которых пойдет речь ниже.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на changeua.com, если человек постоянно хочет пить и его мучает жажда, ощущается сухость во рту – таким образом мозг посылает нам сигнал о том, что организму не хватает жидкости. Это может быть из-за переизбытка соли.
Чрезмерное потребление соли приводит к отекам, которые вызываются увеличением натрия в организме. При этом жидкость задерживается, образуются отеки. Также может наблюдаться вздутие живота.
Из-за переизбытка соли может болеть голова, при этом сосуды мозга начинают расширяться.
Высокое АД. Этот симптом может говорить о том, что соль задерживает жидкость в организме, что повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, ухудшая самочувствие.
Проблемы с почками. Чрезмерное потребление соли повышает количество белка в моче, при этом нарушается работа мочевыделительной системы. Если не убрать соль из рациона, в почках могут образовываться камни. Ранее мы писали о том, что соль может приносить пользу: самые полезные виды этого микроэлемента
