Соціальні мережі дедалі більше впливають на наше реальне життя, змушуючи нас проводити віртуальний час на шкоду живому спілкуванню та особистим моментам. Саме тому багато хто обирає «цифровий детокс» аби відновити внутрішню рівновагу. Серед таких людей – популярна співачка Надя Дорофєєва.
Як повідомляє Рlitkar з посиланням на «lux.fm», артистка неодноразово зізнавалася, що значну частину свого часу проводить в Instagram. Аби краще зрозуміти проблему та знайти способи зменшити вплив соцмереж, вона навіть читала книгу Анни Лембке «Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням». Цей твір допоміг їй усвідомити вплив «дофамінових пасток» і зробити крок до змін.
Під час зимових свят Надя разом із чоловіком, бізнесменом Мішею Кацуріним, вирушила до мальовничої Східниці, щоб провести час у спокої та насолодитися відпочинком. Співачка вирішила повністю обмежити доступ до соцмереж на три дні. За словами Наді, цей досвід став для неї надзвичайно цінним:
«Три дні без соцмереж – це дуже цікавий досвід, особливо для людини, яка звикла проводити в них багато часу. Мені дуже сподобалося. Ломки не було».
Дорофєєва зізналася, що цифровий відпочинок дозволив їй повністю зосередитися на моменті:
«Ти сфокусований на чомусь одному конкретному, і це дуже круто. Ти просто знаходишся тут і зараз».
Співачка також пообіцяла детальніше розповісти про свій досвід у майбутньому пості, адже для неї це стало значущим відкриттям.
Нагадаємо, ми раніше повідомляли, що концерт Дорофєєвої завершився стріляниною: співачка прокоментувала інцидент.
