Экс-солистка группы “Виа-гра” поделилась со своими поклонниками секретами безупречного тела.
“Я считаю, что секрет красоты не в диетах. Они не имеют особого значения, – говорит певица. – Бывает так, что женщина придерживается диеты, и вот она дошла до каких-то идеальных форм, как ей кажется, мучается, ничего не ест, испытывает стресс. А потом она срывается, и все коту под хвост. Все это “Филькина грамота”.
Ведь самый главный секрет женской красоты – ощущение целостности жизни, когда ты знаешь, чего хочешь, и живешь так, как нравится. Ем все и ни в чем себя не ограничиваю. Спортивного режима тоже никакого нет – занимаюсь тем, чего требует моя душа и тело. Я считаю, что женщине нужно ходить в спортзал, заниматься аэробикой, танцами, чтобы она себя чувствовала более женственной. Женщина должна быть женщиной, а не мясом, которое качает мышцы. Этим должны заниматься мужчины. Для женщин нужны совершенно другие направления. Тело должно быть не накаченным, а просто в тонусе”, – заявила Надежда.
