«Коронавирус» – наверное, самое популярное слово в мире за последнее время. ВОЗ объявил вспышку этого заболевания пандемией, весь мир «под замком». Все правила, как обезопасить себя и своих близких, публиковались уже не один раз, и все же стоить вспомнить основные. Именно эти не сложные действия помогут нам всем оставаться в строю, пока мировая лихорадка не спала.
Фото: vogue.ua
Не прикасайтесь к лицу. Защитные маски нужны, но они не могут обезопасить человека полностью. Вирус может попасть в организм через нос и глаза. Врачи предупреждают, что ни в коем случае нельзя прикасаться к лицу, особенно во время или после пребывания в общественных местах (например, в общественном транспорте). Микробы, которые находятся на руках, могут очень легко попасть в организм, тем самым трогая себя за лицо, человек в разы увеличивает свои шансы быть пораженным вирусом.
Тщательно мойте руки. С двух сторон, и не менее 20 секунд. Некоторые думают, что использование санитайзера является более эффективным способом дезинфекции рук, но правильное мытье рук антибактериальным мылом и горячей водой также снижают риски заболеть. Быстрого мытья недостаточно! Превращайте мыло в пену, мойте круговыми движениями до самых кистей, между пальцами, ладони и запястья.
Держите дистанцию. Постарайтесь держать дистанцию от людей хотя бы в один метр, избегайте рукопожатий, не целуйтесь, не обнимайтесь, минимизируйте контакты рта с кожей и кожей с кожей.
Дезинфицируйте гаджеты. На них скапливается огромное количество микроорганизмов. Протирайте телефоны, планшеты и ноутбуки антисептическими салфетками.
Носите маску. Защиту она полностью не обеспечит, но зато обеспечит нужным комфортом во время разгара паники. Откажитесь от бумажных масок, следует носить маску, которая плотно прилегает к лицу.
По материалам Vogue
