Українська телеведуча поділилася особистими деталями, які рідко звучать у публічному просторі. У розмові на проєкті «Екзамен» вона чесно розповіла про своє ставлення до ваги, зважування та внутрішні психологічні бар’єри, пов’язані з цифрами на вагах, повідомляє Plitkar з посиланням на ТСН.
За словами Єфросиніної, вона свідомо уникає регулярного зважування протягом багатьох років. Причина – не у байдужості до зовнішності, а у власних психологічних нюансах. Маша зазначає, що для неї важливішими є не кілограми, а загальні відчуття в тілі та його параметри. Водночас під час медичних обстежень та планових чек-апів у клініках вона все ж стає на ваги і тоді бачить реальну цифру.
Під час таких обстежень вага Маші Єфросиніної коливається в районі 63 кг. Саме цю цифру телеведуча вважає для себе найбільш комфортною. Водночас вона відкрито визнає: вага протягом життя змінювалася досить суттєво. В різні періоди її життя цифри на вагах були дуже різними. Найменша вага, яку вона фіксувала, становила 60 кг, тоді як максимальна доходила до 86 кг.
Ці коливання, за словами Єфросиніної, напряму впливали не лише на зовнішній вигляд, а й на внутрішнє сприйняття себе. Навіть показник у 65 кг уже викликав у неї дискомфорт та незадоволення собою.
Телеведуча підкреслює: її ставлення до ваги – це не про стандарти краси, а про внутрішній баланс. Саме тому вона намагається утримувати комфортну для себе форму, не зациклюючись на щоденних зважуваннях.
Такий чесний підхід Маші Єфросиніної знаходить відгук у багатьох жінок, адже тема прийняття себе й психологічного комфорту залишається надзвичайно актуальною.
Нагадаємо, ми раніше повідомляли, що Маша Єфросиніна розповіла про свій досвід на Tinder.
