Сонце не дрімає – воно постійно надсилає нам сигнали у вигляді сонячного вітру, спалахів і магнітних хвиль. На початку серпня геомагнітна активність залишається помірною, але декілька днів можуть виявитися непростими для метеозалежних людей.
Як повідомляє Рlitkar з посиланням на сайт «РolitЕxpert», кожна буря починається не на Землі, а в короні Сонця – коли відбуваються потужні викиди плазми або корональні діри. Потоки заряджених частинок досягають нашої планети через 1-3 дні. Якщо їх достатньо багато – магнітосфера починає «бурхати» і ми відчуваємо наслідки на собі.
Магнітну активність вимірюють за Kp-індексом (від 0 до 9), де рівень 5 і більше вважається бурею. Прогнози формують такі установи, як NOAA, NASA, SpaceWeatherLive, а також лабораторії астрономії в Японії, США та Європі.
Прогноз магнітних бурь на 4–10 серпня
- 4 серпня (понеділок)
Спокійна геомагнітна ситуація. Активність на рівні Kp 2. Хороший день для фізичних навантажень, подорожей та нових справ. - 5 серпня (вівторок)
Трохи зростає активність – Kp до 3. Можлива легка дратівливість у чутливих людей. - 6 серпня (середа)
Період магнітного затишшя. Ідеально для медитацій, прогулянок, розумового навантаження. - 7 серпня (четвер)
Очікується помірна магнітна буря першого рівня (G1). Індекс Kp може сягнути 5. Можливі головний біль, зниження концентрації, скачки тиску. - 8 серпня (п’ятниця)
Активність знижується до Kp 4. День переходу після бурі – будьте уважні до самопочуття. - 9 серпня (субота)
Імовірна ще одна слабка буря – знову Kp на межі 5. Особливо важливо уникати перевтоми. - 10 серпня (неділя)
Поступова стабілізація, але рівень активності все ще близький до середнього. Хороший день для відпочинку.
Чому це важливо? Вплив на людину
Під час магнітних бурь змінюється робота серцево-судинної системи, нервової діяльності та навіть імунітету. Найчастіше скарги надходять на:
- втому і млявість
- безсоння або надмірну сонливість
- запаморочення
- підвищення або зниження тиску
- дратівливість, тривожність
Особливо чутливими є люди похилого віку, вагітні жінки, діти, гіпертоніки та сердечники.
Як полегшити стан під час бурі?
- Зменште навантаження
- Пийте більше води
- Відмовтесь від кави та алкоголю
- Лягайте спати раніше
- Обмежте стреси та екрани в другій половині дня
- Прогуляйтесь на природі або у парку
Отже, на цьому тижні нас чекають два потенційно активні дні – 7 і 9 серпня, коли магнітна буря може вплинути на самопочуття. В інші дні – відносна тиша, тож є шанс добре відпочити і набратися сил. Не ігноруйте сигнали свого тіла, особливо у періоди космічної нестабільності. Прислухайтесь до себе і бурі минуть легко.
Нагадаємо, ми раніше розповідали, які продукти руйнують ваше здоров’я.