Кінець серпня принесе українцям не лише теплі дні, а й помітні коливання геомагнітного поля Землі.
Як повідомляє Рlitkar з посиланням на сайт «Zanoza», за прогнозами вчених, тиждень із 25 по 31 серпня буде насичений магнітними збуреннями різної інтенсивності, що може вплинути на самопочуття людей.
Коли очікувати сплески активності?
- 25 серпня – невелика магнітна активність, що проявиться у вигляді короткочасних коливань.
- 26-27 серпня – помірні бурі, які можуть викликати втому, головний біль та проблеми зі сном у метеочутливих людей.
- 29 серпня – найпотужніший сплеск тижня, прогнозується буря рівня G2. У цей день краще уникати перевтоми та стресових ситуацій.
- 30-31 серпня – ситуація стабілізується, магнітне поле поступово повернеться до відносно спокійного стану.
Як бурі впливають на організм?
Під час магнітних коливань найбільше страждають:
- люди з серцево-судинними захворюваннями,
- гіпертоніки,
- ті, хто має хронічні проблеми зі сном або підвищений рівень тривожності.
Можливі симптоми: слабкість, дратівливість, зниження концентрації уваги, стрибки тиску.
Поради для збереження гарного самопочуття
- Слідкуйте за режимом дня – лягайте спати не пізніше 23:00.
- Пийте більше води, щоб підтримати роботу судин.
- Обмежте каву та алкоголь, адже вони додатково навантажують серце.
- Виходьте на свіже повітря – прогулянки допоможуть знизити втому.
- Уникайте конфліктів та стресу – нервове напруження у цей період особливо відчутне.
Пам’ятайте: магнітні бурі неможливо скасувати, але можна підготуватися до них, щоб мінімізувати їхній вплив на організм.
Нагадаємо, ми раніше розповідали про розлади харчової поведінки: прихована загроза для здоров’я.