Розлади харчової поведінки – це психічні захворювання, що можуть шкодити здоров’я. Вони часто починаються непомітно, маскуючись під прагнення до здорового способу життя. Але з часом ці звички можуть перерости в одержимість, яка контролює все життя людини.
Як повідомляє Рlitkar з посиланням на «ua-novosti.info», розлади харчової поведінки (РХП) – складні стани психіки, для яких характерним є порушення харчування, неправильне сприйняття свого тіла та ваги, а також сильним емоційним дискомфортом. Найпоширенішими видами розладів харчової поведінки є:
- Анорексія – відмова від їжі, нездоровий страх погладшати, спотвореним сприйняттям власного тіла.
- Булімія – чергування періодів обжерливості та спроб позбутися спожитої їжі (викликання блювоти, використання проносних засобів, надмірні фізичні навантаження).
- Переїдання – часті випадки споживання великої кількості їжі за короткий час, з втратою контролю над процесом їжі.
Причини виникнення РХП до кінця не вивчені, але вважається, що на їх розвиток впливають такі фактори:
- біологічні: генетична схильність, порушення обміну речовин;
- психологічні: низька самооцінка, невпевненість у собі, перфекціонізм, стреси;
- соціальні: ідеалізація худорлявості, тиск з боку оточення, культурні стереотипи.
Розпізнати РХП досить важко, бо люди, які страждають від них, часто приховують свою проблему. Якщо ви підозрюєте у себе або близьких РХП, не відкладайте візит до фахівця. Чим раніше розпочнеться лікування, тим більші шанси на одужання.
Нагадаємо, ми раніше розповідали про 5 шкідливих звичок, які непомітно руйнують ваше здоров’я.