У другій половині липня Землю знову накриють хвилі сонячної активності. З 21 по 27 липня 2025 року очікуються кілька геомагнітних коливань, які можуть вплинути не лише на самопочуття людей, а й на стабільність електронних систем.
Як повідомляє Рlitkar з посиланням на сайт «РolitЕxpert», за попередніми прогнозами, основна активність очікується 22 та 24 липня. У ці дні рівень бурі може сягнути 5-6 балів за шкалою KP, що відповідає помірним геомагнітним збуренням. Найменша активність прогнозується 25-27 липня.
Графік активності тижня:
- 21 липня – слабка буря, ймовірні незначні зміни тиску
- 22 липня – середній рівень бурі (можливі головний біль, безсоння)
- 23 липня – тимчасове зниження активності
- 24 липня – другий пік (підвищений ризик погіршення самопочуття)
- 25-27 липня – стабілізація, магнітосфера в нормі
Хто найбільше постраждає?
Магнітні бурі найчастіше вражають:
- людей із серцево-судинними захворюваннями
- тих, хто має високий або низький тиск
- осіб із неврологічними розладами
- вагітних жінок і літніх людей
Серед поширених симптомів: різка зміна настрою, втома, дратівливість, зниження концентрації, запаморочення, підвищений тиск.
Як підтримати організм у період магнітних коливань?
Лікарі радять:
- Лягати спати раніше та спати не менше 7-8 годин
- Не перевантажувати себе фізично та емоційно
- Зменшити вживання кави, алкоголю, солодкого
- Вживати продукти, багаті на магній, калій, вітаміни групи B (банани, шпинат, горіхи, курага, вівсянка)
- Більше перебувати на свіжому повітрі, особливо вранці
Чим це загрожує технологіям?
Підвищена сонячна активність може спричинити:
- збої в роботі мобільного зв’язку
- погіршення GPS-навігації
- перешкоди в радіоефірі
- короткочасні збої в роботі електромереж
Особливо уважними варто бути тим, хто працює з чутливою технікою або перебуває в авіаподорожах.
Хоча магнітні бурі – явище природне, їхній вплив може бути відчутним. Якщо ви помічаєте зміни у самопочутті в ці дні – не ігноруйте їх. Турбота про власне здоров’я, стабільний режим сну, спокій і правильне харчування допоможуть пережити навіть найпотужніші магнітні хвилі без шкоди для організму.
Порада: ведіть «метеощоденник» – це допоможе зрозуміти, як саме ваше тіло реагує на магнітні бурі. Така самоспостережливість – перший крок до збереження енергії та стабільного здоров’я.
Нагадаємо, ми раніше розповідали, як пестициди впливають на здоров’я людини.