Протягом усього березня Сонце демонструвало підвищену активність, що спричинило інтенсивні магнітні бурі. Лише в окремі дні рівень геомагнітної активності знижувався нижче червоного показника, досягаючи жовтого рівня, який вважається помірним.
Як повідомляє Рlitkar з посиланням на сайт «РolitЕxpert», Центр прогнозування космічної погоди при Національному управлінні океанічних та атмосферних досліджень США оприлюднив оновлений прогноз сонячної та геомагнітної активності на період з 1 по 4 квітня 2025 року. Згідно з цими даними, сильні магнітні бурі, що вирували останній тиждень, нарешті поступово слабшають. Очікується, що на початку квітня магнітосфера буде відносно стабільною, хоча незначні коливання все ж можуть відбуватися. Втім, вони не матимуть серйозного впливу на здоров’я та загальне самопочуття людей.
Фахівці застерігають, що прогноз може змінюватися, оскільки дані про сонячну активність оновлюються кожні три години. Будь-які зміни у поведінці Сонця можуть вплинути на геомагнітну ситуацію на Землі.
Варто пам’ятати, що магнітні бурі можуть викликати дискомфорт у певних категорій людей. Найчутливішими до таких коливань є метеозалежні особи, люди похилого віку, вагітні жінки, а також ті, хто має хронічні захворювання, зокрема серцево-судинні. До найбільш поширених симптомів під час геомагнітних збурень належать головний біль, стрибки артеріального тиску, запаморочення, загальна слабкість, дратівливість та порушення сну.
Щоб зменшити негативний вплив магнітних бур на організм, лікарі рекомендують заздалегідь дбати про своє здоров’я: знижувати рівень стресу, більше часу проводити на свіжому повітрі, уникати перевтоми, вживати достатньо води та збалансовано харчуватися. Також у такі періоди варто обмежити споживання кави та міцного чаю, віддаючи перевагу трав’яним заспокійливим напоям, таким як ромашковий або м’ятний чай.
Нагадаємо, ми раніше розповідали про 1 квітня свято: традиції, прикмети та важливі події цього дня.
