В свои 34 года американская актриса может без лишней скромности гордиться своей фигурой. Как оказалось, диеты здесь не при чем. Главное – регулярные занятия спортом.
Кейт Хадсон рассказала, что для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме она как минимум шесть дней в неделю посвящает спортивным тренировкам. Это может быть как и посещение спортзала, так и обычная пробежка в парке. Главное, считает актриса – хорошо пропотеть.
Также, в качестве совета для других девушек, Кейт сказала, что для того, чтобы заставить себя делать это нужна мотивация. В ее случае – это именно желание хорошо выглядеть, поэтому все разговоры о том, что на здоровый образ жизни очень часто просто не хватает времени, Хадсон считает обычными отговорками.
Рассказала звезда и о том, что не так давно открыла для себя некоторые новые предметы гардероба, а именно леггинсы и даже осенние берцы. Леггинсы Кейт считает очень практичными, благодаря чему она может заниматься в них в спортзале, а потом в них же отправиться на ланч или еще куда-нибудь.
А вот по поводу диет и голодовок, к которым люди очень часто прибегают для того, чтобы хорошо выглядеть, актриса рассказала, что никогда не прибегала к таким методам. Наоборот, она ни в чем себе не отказывает и ест все что угодно. Как призналась Кейт, она пробует любые блюда, насколько бы сумасшедшими они не казались.
