Жовтень 2025 року обіцяє бути непростим для метеочутливих людей, адже Сонце проявить підвищену активність. Як повідомляє Plitkar, у цей період очікується кілька хвиль геомагнітних бур різної сили, які здатні впливати не лише на наше самопочуття, а й на роботу електронних систем, навігації та зв’язку.
Прогноз магнітних бур на жовтень 2025
Фахівці з космічної погоди попереджають, що у жовтні відбудеться кілька небезпечних днів, коли варто бути особливо уважними до свого здоров’я. Орієнтовний календар такий:
- 2-3 жовтня – слабкі збурення, які більшість людей майже не відчує.
- 7 жовтня – середня буря, можливе погіршення настрою й проблеми зі сном.
- 11-12 жовтня – короткі, але помітні коливання магнітного поля.
- 16-17 жовтня – найпотужніша буря місяця, здатна викликати серйозний дискомфорт у метеозалежних.
- 21 жовтня – незначні збурення.
- 25-26 жовтня – повторна хвиля середньої сили.
- 30 жовтня – очікується напружений день через активність Сонця.
Важливо: геомагнітна ситуація може коригуватися залежно від сонячних спалахів, тож варто стежити за щоденними прогнозами.
Вплив геомагнітних бур на здоров’я
Люди по-різному реагують на магнітні коливання, але найбільш поширені прояви включають:
- головний біль, тиск у скронях;
- стрибки артеріального тиску;
- проблеми зі сном та роздратованість;
- слабкість і швидку втому;
- зниження концентрації уваги.
Особливо уважними у ці дні варто бути гіпертонікам, людям із серцево-судинними захворюваннями та тим, хто часто скаржиться на мігрені.
Як полегшити вплив магнітних бур
Медики радять заздалегідь підготуватися до складних днів, дотримуючись простих порад:
- пийте більше чистої води та уникайте зневоднення;
- харчуйтеся легкими стравами без надлишку жирів та цукру;
- плануйте відпочинок і намагайтеся спати не менше 7-8 годин;
- уникайте конфліктних ситуацій та стресів;
- виконуйте легкі фізичні вправи на свіжому повітрі.
Тим, хто приймає ліки для стабілізації тиску або серцевого ритму, бажано мати їх під рукою у дні сильної сонячної активності.
Слід зазначити, що магнітні бурі у жовтні 2025 року матимуть різну інтенсивність, проте найбільш потужні очікуються в середині місяця. Вчасна підготовка, здорові звички та уважність до свого організму допоможуть легше пережити цей період.
Нагадаємо, ми раніше розповідали, чи корисна насправді манна каша для дітей.
