Какие гормоны замедляют старение? Они определяют, как долго организм будет «молодым»

Ученые перечислили шесть основных гормонов, которые определяют, как долго человек будет оставаться молодым.

Как сообщает Plitkar со ссылкой на golos.ua, гормон роста отвечают за процессы старения в организме. Этот гормон синтезируется в передней доле гипофиза, и с возрастом его выработка существенно снижается. Каждые десять лет гормон роста синтезируется на 14% меньше. Благодаря гормону роста увеличивается мышечная масса, уменьшается жировая, появляется энергия, улучшается либидо, быстрее регенерируются жизненно важные органы, укрепляется иммунная система, снижается уровень холестерина.

Мелатонин. Формируется в головном мозге, а его синтез контролируется ритмом суток, а также временем года. Меланин вырабатывается только ночью. После сорока его уровень снижается.

Тестостерон. Мужской гормон, но он также вырабатывается и у женщин. Сказывается на настроении, влияет на чувства, поведение, мышечную массу, сердце и либидо. У мужчин после 45 этот гормон начинает синтезироваться в меньшем количестве, основные признаки андропаузы: утомляемость, раздражительность, депрессии, боли в суставах, сухая кожа, пониженное либидо.

Эстроген. Это женский половой гормон. Замедляет процессы старения мозга и выступает мощным антиоксидантом. После сорока его уровень резко падает, ведь в этом возрасте происходить атрофия яичников. При этом вздувается живот, человека лихорадит, происходит ночная потливость, бессонница, депрессии, снижается либидо, появляется сухость во влагалище.

Гормон щитовидной железы (ЩЖ). Сильная усталость и медлительность – это очевидная часть старения. Но, неправильная работа щитовидной железы также проявляется такими симптомами. Человек становится слабым, депрессивным, ему постоянно холодно, болит голова, он страдает запорами, болят суставы.

Кортизол. Гормон стресса, вызывающий старение. У пожилых людей реакция на стресс гораздо заторможенная, медленная, при этом кортизол вырабатывается в огромном количестве. Можно сказать, что этот гормон выступает ускорителем старения.

Ранее мы писали Как контролировать гормоны: натуральные напитки для нормализации гормонального фона