Врачи рассказали о способах, которые помогут избавиться от приступов острой боли головы. Так, мигрень может стать настоящей проблемой, и чтобы от нее избавиться, нужно провести комплекс мероприятий со своим организмом. В первую очередь медики советуют проверить здоровье кишечника, ведь этот орган может быть напрямую связан с головными болями. Добавьте в свой рацион добавки с полезными живыми бактериями, которые улучшают работу ЖКТ.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на news.hyser.ua, также медики советуют добавить магний в свой рацион. Этот элемент содержится во многих продуктах или его можно получить из витаминной добавки.
Считается, что некоторые продукты и пищевые добавки способны вызывать приступы мигрени. Потому нужно понять, какие именно продукты могут вызывать у вас боль, и исключить их из рациона питания.
Также нужно проверить организм на возможные воспаления, и бороться не с мигренью, а с воспалением.
Врачи отмечают, что лишний вес часто становится причиной мигрени.
Также мы писали о том, что эти продукты провоцируют мигрень. Ученые из Американского института неврологии предоставили перечень продуктов питания, которые могут выступать триггерами мигрени. В частности, в «черный список» попали шоколад (ведь в какао-бобах есть кофеин), а также молочные продукты. К примеру, сильные приступы головной боли может вызывать сыр чеддер, сыр с голубой плесенью и другие сыры с плесенью.
