Во время предменструального периода меняется гормональный фон женщины, и под влиянием прогестерона и тестостерона многие отмечают изменения на коже. Так, кто-то страдает от повышения жирности, некоторые – от появления воспалений, у кого-то повышается чувствительность. К примеру, у склонных к розацеа, в период ПМС обостряются высыпания и увеличивается эритема.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на ELLE, врач-дерматолог рассказала, как лучше ухаживать за кожей в этот период.
Для начала нужно хотя бы за неделю до начала менструации использовать очищающие средства для кожи, нормализующие работу сальных желез.
В этот период желательно ограничить потребление сладостей, кофе, соленой пищи, вредного фаст фуда, а также не пить газированные напитки.
Если все же появилась угревая сыпь и воспаления, нужно воспользоваться средствами с азелаиновой и салициловой кислотами.
Не стоит пренебрегать увлажняющими кремами, которые подходят именно под ваш тип кожи.
В случае, если кожа комбинированная, можно пользоваться очищающими масками и пилингами, но лишь после консультации со специалистом. Это пять основных правил по уходу за кожей во время ПМС. Ранее мы также сообщали о том, какие основы ежедневного ухода за кожей лица
