Огромное количество украинцев в это тяжелое время испытывают стресс, который может привести к развитию гипертонического криза. Важно следить за уровнем АД тем, кто страдает от гипертонии. Помимо этого, риски развития гипертонического криза в разы больше, если человек курит, злоупотребляет алкоголем, не принимает препараты для контроля артериального давления. В вашем тревожном чемоданчике обязательно должен быть тонометр и медикаменты от давления. Какие средства помогают контролировать давление?
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Сегодня, обязательно проверяйте свое давление утром, принимайте прописанные врачом медикаменты; не позволяйте стрессу совладать с вами, пейте успокоительные; откажитесь от сигарет и спиртного; не переедайте соленой и жирной пищей.
Что делать, если случился гипертонический криз?
Состояние может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Если вы ощущаете панику, тяжесть дыхания, головокружение, тахикардию, у вас повысилось АД, то нужно сразу открыть все окна и обеспечить помещение дополнительным кислородом. Также важно пациенту принять комфортное положение, расслабиться. Также нужно принять препараты против давления. Если спустя тридцать минут улучшения нет, нужно принять препарат еще раз, но не более двух раз. Дышите ровно, делайте медленные глубокие вдохи и выдохи. Если есть возможность, следует сделать горячий компресс на голени, положить горчичники на область шеи и затылка, сделать горячую ванночку для ног. Эти процедуры усиливают приток крови к нижним конечностям, снижая давление в области сердечной мышцы и снижают риски сердечного приступа.
Если после проделанных манипуляций давление выше 180, его не удается стабилизировать, то следует звонить медикам или просить помощи у волонтеров доставить пациента в больницу. Покрасневшее лицо, учащенное сердцебиение, боль в голове и области сердца, тошнота и рвота говорят о том, что человеку срочно нужна помощь медиков.
Также мы писали о том, какой есть простой способ справиться со стрессом: очень актуально во время боевых действий
