Подтянутая и красивая грудь для женщины – это очень важно. Многие знаменитости прибегают к услугам пластических хирургов, чтобы сделать грудь аккуратной и не свисающей. А можно ли добиться таких результатов, не ложась под скальпель? Популярный украинский фитнес-тренер Анита Луценко рассказала несколько секретов, как подтянуть грудь. К сожалению, по словам Аниты физические упражнения не дадут эффекта, которого хотелось бы. А что делать?
Фото: rbc.ua
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Instagram знаменитости, если ваша грудь потеряла форму, то выход: или смириться и подобрать лиф, или сделать пластику. Так считает фитнес тренер. Анита отмечает, что никогда и никого не подбивает сделать операцию, но и обещать она ничего не может. Правда, некоторые секретами Луценко все же поделилась.
1. С молодости беречь грудь, носить правильное белье, ухаживать (крема, масла), во время тренировок надевать спортивный топ.
2. Соблюдать осанку. Грудь можно подтянуть, занимаясь спортом и не сутулясь. Расправьте плечи. Это уже будет выглядеть по другому.
3. Растяжки, амплитудные движения- это то, что также ну грубо на миллиметр уберёт складки и добавит тонуса груди. Какая растяжка? Та же Сурия утром даст этот эффект.
4. И да, худея, грудь становится меньше- факт.