Диарею могут вызывать кишечные инфекции или расстройства пищеварения. С этим состоянием сталкивался практически каждый, и оно не должно вызывать особого беспокойства. Чаще всего желудок самостоятельно очищается, для чего ему понадобится максимум несколько дней. Для того, чтобы ускорить этот процесс, можно воспользоваться следующими способами.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на wworld.com.ua, специалисты рекомендуют три метода для того, чтобы избавиться от диареи.
Пробиотики. Существуют продукты и добавки с этими полезными бактериями, которые могут помочь устранить проблемы с пищеварением. Они помогают бороться с кишечными инфекциями. Основные продукты с пробиотиками указаны в этой статье.
Вода – это отличное средство остановить диарею. Нужно каждый час пить около 750 миллилитров воды, это поможет избежать обезвоживания, слабости, головокружений, которые часто сопровождают диарею.
Смузи. При поносе нужно правильно питаться, а фрукты и овощи – отличные продукты, которые обеспечат организм дополнительной жидкостью, клетчаткой и электролитами. Правда, следует следить за своими симптомами, ведь у некоторых диарея усиливается при употреблении большого количества природных сахаров.
К слову, при диарее медики советуют изолироваться хотя бы на 48 часов, ведь она может быть вызвана кишечной палочкой, которой можно заразить других. Также диарея – один из симптомов COVID-19. Также мы писали о том, что этот предмет обихода может определить наличие коронавируса
