Многие задаются вопросом, как украинской телеведущей удается выглядеть всегда на все сто? Катя Осадчая решила поделиться своими секретами красоты. К слову, второй месяц изоляции побудил Катерину последовать примеру своего звездного супруга, и начать заниматься йогой. Осадчая рассказала, что трижды в неделю она практикует йогу, ищет видео уроки в интернете. Также телеведущая бегает и каждый день делает небольшую разминку, качает пресс.
Фото: focus.ua
Также Катерина рассказала, что предпочитает есть. Она старается питаться раздельно и употреблять только здоровую пищу. Но, на праздники позволяет себе побаловаться вкусным.
«Кушаю три раза в день и перекусываю иногда, но чаще стараюсь избегать перекусов. Стараюсь не есть вредную пищу. Правда хлеб ем – это то, без чего не представляю свою жизнь. Овощи у нас всегда по сезону. Например, сейчас можно покупать молодую капусту. Стараюсь делать салаты, ем картошку, но только до обеда. Фрукты стараемся не употреблять вечером, где-то после 3-х уже их не едим – там сахар. Сейчас, например, это цитрусовые»
Готовит Катерина сама, а лучше всего у нее получаются японские роллы. Об уходе за кожей Осадчая также не забывает. Главный ее секрет – это увлажнение. Она пользуется увлажняющими масками утром и вечером, а также обогащает кожу лица витамином С.
По материалам НовостиЮ
