Она – пример того, как работа над собой может помочь узнать себя лучше. С недавних пор Адель стала посвящать себе и своему телу больше времени: она занимается спортом, правильно питается и дает «пищу» мозгу. Все это позволило певице сбросить 45 килограмм. Параллельно работе над телом, певица работала также и над любовью к себе. Она избавлялась от стрессов, и в этом ей помогали книги. На своей странице в Инстаграм знаменитость поделилась одним из любимых творений, которое заставило девушку по-другому взглянуть на себя и мир вокруг.
Фото: soyuz.ru
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Instagram знаменитости, Адель поделилась снимком обложки книги, которая называется: «Неукротимая. Перестань ублажать, начни жить». Книгу написала писательница Гленнон Дойл, в основе – ее собственная история жизни. Она рассказала о том, как оставаться женщиной в современных реалиях, и об испытаниях, с которыми она столкнулась. На Адель это творение произвело неизгладимое впечатление. Певица назвала книгу той, которая сможет потрясти ваш разум, а душу заставит кричать.
«Я готова принимать себя после ее прочтения. Я словно впервые впорхнула в свое тело. Читая эту книгу, держите под рукой маркер, чтобы делать заметки, потому что вам захочется к ней вернуться, поверьте мне! Я не знала и не думала, что несу полную ответственность за свою собственную радость, счастье и свободу», – прокомментировала книгу Адель.
