Ирина Горовая призналась, какой диеты придерживается, чтобы быть в хорошей физической форме.
“Я полностью отказалась от сладкого, фастфуда и жареного. Через месяц хочу бросить курить кальян. Также хочу ограничить употребление алкогольных напитков до одного бокала вина в выходные. Сейчас я сбросила 5 кг за 2 месяца”,
– рассказывает бизнесвумен.
Также в планах у Ирины – отказ от кофе:
“Я с кофе начинаю каждое утро. Я очень стремлюсь от этого отвыкнуть, так как это не очень полезный напиток. Я недавно даже посетила специальный семинар о чае. Я мечтаю перейти на чай, как на более полезный напиток. Но на данный момент у меня утром – несладкий кофе с молоком”.
Также Ира созналась, что у нее нет возможности готовить еду из-за большой занятости, поэтому ест ту, что готовят ей на заказ:
“У меня сейчас очень мало свободного времени – мне даже некогда заехать в ресторан. Я заказываю еду у разных служб. Доставка у меня в 9 утра и сразу же завтрак. Еду я беру с собой и ем 5 раз в день. В принципе она вся сбалансирована”.
