Настя Каменских, которая сейчас занимается продвижением новой композиции MOLOKO за границей (песня получает очень неоднозначные отзывы), решила рассказать фолловерам о знаниях по лечебной физкультуре. У себя в инста-блоге Настя рассказала о своем спортивном опыте.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «lux.fm», однако сейчас Настя изменила подход:
«Сейчас я решила кардинально пересмотреть отношение к спортивным нагрузкам и ЗОШ. Я осознала, что основа настоящей заботы о себе — это любовь к своему телу, а не истощение и постоянная борьба. По этой причине на смену изматывающим силовым тренировкам в мою жизнь вошли йога, плавание, упражнения для здоровой спины и растяжка. Больше всего я уделяю внимание правильной и здоровой осанке».
Стоит отметить, что певица и ранее делилась видео, где занимается фитнесом. Сейчас же она заговорила о лечебной физкультуре, направленной не на улучшение форм, а на решение конкретных проблем со здоровьем.
Напомним, ранее тренер Насти Каменских рассказал, как певица достигла идеальной формы.
