Анита Луценко снова объявила набор на ее марафон похудения – челендж #14днейбезсладкогоPLUS. Судя по всему, второй шанс звездный тренер дала тем, кто не успел поучаствовать в первой части соревнования с самой собой, которая состоялась этим летом. Анита утверждает, что за две недели этот марафон поможет участницам избавиться от четырёх килограммов лишнего веса.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на VIVA!, звездный тренер говорит, что питание для этого челленджа продумано таким образом, что сладкого будет хотеться гораздо меньше. За четырнадцать дней соблюдение рациона может даже войти в привычку. Правильное питание + правильные упражнения – и твое тело изменится. Анита также рассказала, что решила добавить вебинар и тренировку онлайн, в прямом эфире, дабы еще больше замотивировать участников.
Никакого дополнительного оборудования не понадобится, только огромное стремление и бесперебойный интернет. Нужно отметить, что вторую волну марафона запланировали на 23 сентября, он будет проходить на закрытой страничке в Instagram.
Луценко советует минимизировать количество потребляемого сахара до минимума, ведь его переизбыток – это прыщи, дряблая кожа, риск заболеть сахарным диабетом. Анита заметила, что важную часть марафона похудения будут составлять ее пугающие факты о сладостях, ну и конечно же рекомендации по составлению каждодневного меню. Что же, кто не боится остаться без сладенького – бегом регистрироваться в челлендже.
Очень круто, а я в октябре проходила марафон похудения с Ларой Серебрянской