Мы уже практически все знаем о том, как подкачать мышцы тела. Но, знаете ли вы, что мышцы тела крепятся с двух сторон костями, а мышцы лица одним концом крепятся к мягким тканям? Именно из-за того, что у них нет надежной опоры, лицо перманентно проверяется на упругость земным притяжением. И, к сожалению, проигрывай ей. Поэтому представительницы прекрасного пола так часто стали обращаться к так называемому фейсбилдингу. Такие знаменитые персоны, как Меган Маркл, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу уже давно открыли для себя лицевую гимнастику. Результат, как говорится, на лицо!
Фото: pexels
Как сообщает Plitkar, тем, у кого есть проблемы со вторым подбородком, несказанно повезло. Потому, что его убрать гораздо проще, чем морщинки вокруг глаз или носогубные складки. В этом уверена тренер по лицевой гимнастике Евгения Баглык. Чтобы избавиться от второго подбородка, нужно ежедневно выполнять специальный комплекс упражнений. Чтобы скорректировать овал лица, следует тренировать жевательные, подъязычные, надъязычные и челюстные мышцы.
При систематических упражнениях можно скорректировать контуры лица, убрать второй подбородок и сделать лицо более очерченным снизу. Тренировку можно делать дома, и тратить на нее всего лишь пять минут в день.
По материалам ELLE
