В своем недавнем интервью 46-летняя российская актриса и телеведущая украинского происхождения Эвелина Бледанс рассказала, что настоящая женщина будет прекрасно выглядеть в любом возрасте. Главное – знать, что для этого нужно делать.
Как считает актриса, для того, чтобы поддерживать собственную красоту и молодость, нужно не так уж и много. Ведь для того, чтобы совершать регулярные пробежки или придерживаться правильного рациона, нужны вовсе не деньги, а сила воли. Хотя, Бледанс признает и то, что без некоторых косметических оздоровительных и омолаживающих процедур все-таки обойтись нельзя, и придерживается принципа, что лучше она не купит новую сумку или пальто, но не будет экономить на профессиональном уходе за собой.
А этим летом Эвелина открыла для себя несколько новых оздоровительных процедур, когда проводила свой отпуск в Турции. Там она регулярно посещала настоящую хамам турецкую баню, и обнаружила, что это ей ужасно нравится. Там же в Турции актриса начала ходить в тренажерный зал, где занималась аэробикой и силовыми тренировками. После прибытия домой, Бледанс решила, что будет продолжать тренировки, и начала заниматься штангой более серьезно. Кроме того, она еще и регулярно ходит в бассейн и занимается йогой.
Таким образом, телеведущая считает, что главное – не жалеть времени и уделять самое тщательное внимание спортивным тренировкам и косметическим процедурам. Особенно это становится актуальным для женщины в возрасте “за 40”, и если правильно подойти к вопросу поддержания себя в хорошей форме, то и самые простые процедуры и средства помогут добиться ошеломляющего результата.
