Некоторые продукты провоцируют стремительное отложение жира на внутренних органах, что нарушает их функции и приводит к потере здоровья. Магазинные колбасы, выпечка, сладкие напитки и энергетики провоцируют ожирение печени. Об этом рассказали испанские диетологи, объяснив, что регулярное употребление еды с повышенным содержанием насыщенных жиров приводит к нарушению работы органа.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на u-news.com.ua, к рекордсменам по их содержанию относятся колбаса и магазинная выпечка: пончики, блинчики, вафли и так далее. Если человек систематически употребляет такую пищу, у него значительно повышаются риски проблем с печенью. Даже если при этом человек совершенно не употребляет алкогольные напитки. Нормальному функционированию органа мешают углеводы с высоким гликемическим индексом, особенно это касается сладких напитков со фруктозой.
Также диетологи советуют избегать энергетиков, в которых содержится кофеин и сахар. Специалисты отмечают, что проблемы с печенью чаще всего возникают у людей с ожирением, сахарным диабетом и повышенным уровнем холестерина.
Напомним, также мы писали о том, что в этой вкусной еде сильно нуждаются ваши почки: обязательно включите ее в ваш рацион. Почки – один из самых важных органов, они отвечают за артериальное давление и являются важной частью эндокринной системы человека.
