Укачивание в транспорте появляется тогда, когда начинает сбоить система, отвечающая за равновесие. К примеру, в каюте корабля вы думаете, что не двигаетесь. Выши глаза видят это, но ощущение движения волн присутствует, отсюда начинается укачивание, возникающее из-за путаницы чувств. С возрастом вероятность укачивания снижается, но, если все же вы от него страдаете, можно воспользоваться советами гастроэнтеролога.
Ка как сообщает Plitkar со ссылкой на WomanEl, следует выбрать место у она и разместиться спереди. На заднем сидении больше движения, горизонт становится нестабильным.
Во время движения транспорта не читайте и не смотрите в гаджеты. Подпрыгивающие буквы и актеры в кино во время движения транспорта заставят ощутить, будто вы двигаетесь еще быстрее.
Лучше употреблять больше воды. Достаточное количество жидкости снизит ощущение тошноты. При этом не употребляйте продукты, которые могут вызвать расстройство желудка.
Попробуйте дышать диафрагмой. Глубокое дыхание может помочь унять приступ укачивания, при этом замедление дыхания и дыхание диафрагмой помогают лучше всего.
Ранее мы писали о том, что лучше не делать в путешествии. Советуем прочесть эту статью, чтобы узнать о самых распространенный ошибках туристов. Ведь порой мы своими собственными руками можем разрушить идеальную поездку.
Мы писали Туристам на заметку: отправляясь в путешествие, никогда не делайте так
