Наши суставы могут начать болеть по разным причинам: из-за естественного старения, из-за физических нагрузок, избыточного веча, остеоартрита, ревматоидного артрита, подагры. И-за болей сложно вести обычный комфортный образ жизни. Следующие три натуральных средства могут помочь облегчить боли в суставах.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на odnaminyta.com, чай сенча популярен из-за его исключительных свойств. Листья этого зеленого чая обрабатывают паром, в этом случае процессы окисления их останавливаются. После этого листья скручивают и сушат. Сенча – прекрасное противовоспалительное средство, которое способно снижать частоту и тяжесть воспалений и боли в суставах.
Куркума. В этой специи есть особая молекула под названием куркумин – его считают одним из самых можных антиоксидантов, которые способствуют защите от повреждений свободными радикалами, снимает воспаления. Куркумин способен замедлить деминерализацию костей. Следует употреблять четыре щепотки куркумы ежедневно с одной чайной ложкой масла.
Таволга. Данное растение также содержит мощные антиоксиданты – флаваноиды. Они оказывают противовоспалительное действие. Благодаря салициловой кислоте данное растение еще и обезболивает. Следует залить несколько бутонов кипятком, отстоять 10 минут, и выпить стакан напитка. Пить три раза в день. Ранее мы писали о том, что если приседать каждый день по 2 минуты: что произойдет с телом (вы получите не только красивые ягодицы).
