Если у вас есть такие болезни, как артрит и артроз, врачи рекомендуют не употреблять определенные продукты. Ряд исследований показал, что есть продукты, которые известны своими противовоспалительными свойствами, они помогают облегчить симптомы течения заболевания. Но, определенные категории продуктов следует избегать. Какие?
Как сообщает Plitkar со ссылкой на aspekty.net, жиры, которые способствуют воспалениям. Есть несколько типов жиров, которые могут его провоцировать. Так, насыщенные жиры, которые содержатся в мясе, масле и сырах, лучше исключить из рациона. Омега-6 могут способствовать проявлению симптомов.
Исключите из рациона пасленовые. В них содержится соланин, который вызывает сильные боли при артрите и артрозе. Так, ограничьте употребление томатов, сладкого и острого перца, баклажанов и картофеля.
Сахар также лучше не употреблять, ведь он увеличивает риски появления симптомов ревматоидного артрита. Особенно это касается десертов и сладких газированных напитков.
Пища с повышенным содержанием пуринов. Следует соблюдать диету, ведь пурин в организме превращается в мочевую кислоту, что вызывает приступы подагры. Так, из рациона стоит исключить красное мясо, субпродукты, вяленое мясо, мидии и гребешки.
Ранее мы писали Новый способ лечения артрита и склероза: инновация от ученых
