Метеозависимые люди чувствуют ломоту суставов во время перемены погоды. Врачи рассказали, что такое неприятное ощущение может быть из-за дефицита некоторых элементов и коллагена в организме. Медики подчеркнули, что в целом человеческий организм неплохо адаптировался к сменам климата, и смена погоды не должна влиять на общее самочувствие. Если у человека регулярно возникают проблемы со здоровьем при перепаде температур, то это может указывать на нехватку витаминов и коллагена.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на storinka.com.ua, врачи отмечают, что такие состояния можно купировать, добавив в рацион биологические добавки с минералами и коллагеном. Также помогают компрессы с лечебными мазями. Оказывается, чувство ломоты в суставах досталось нам от предков. Те ощущали перемену погоды, а значит нужно было лучше укрыться от надвигающейся бури.
Чтобы улучшить свое самочувствие при перепадах температур, нужно правильно питаться, пить больше жидкости, регулярно высыпаться и каждый день ходить пешком. При этом важно, чтобы не было стрессов. А так резкая смена погоды может нести опасность только для тех, у кого очень слабое здоровье.
Напомним, мы также писали о том что, нехватка железа больше всего сказывается на женщинах и детях.
