Доказано врачами: есть целый перечень продуктов и напитков, которые способны провоцировать головные боли. Если вы страдаете от мигрени, то вот что медики советуют исключить из своего рациона, или минимизировать их употребление.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на changeua.com, на первом месте, конечно же, алкоголь. Удивительно, но самым «агрессивным» напитком является красное вино, в котором содержится большое количество танинов. Помимо вина пиво также способно вызывать головные боли из-за содержания в нем глютена.
Горький шоколад. Провоцирует головные боли какао, которое содержится в горьком шоколаде. А вот молочный шоколад из-за низкого содержания какао не вызывает мигрени.
Орехи. Считается, что именно арахис вызывает сильные головные боли, а вот миндаль вообще никак не сказывается.
Сыр. Не все сыры, а только твердые ферментированные сорта, способны вызывать у человека головную боль. Например, пармезан. Такие сыры, как фета негативного влияния не оказывают. Врачи считают, что если убрать из рациона все эти продукты, можно значительно понизить риски возникновения приступов мигрени. И, наконец, шоколадные батончики – не очень хороший перекус! Напомним, ранее мы сообщали мигрень или инсульт: четыре отличия, о которых обязательно нужно знать.
