Несколько правил, чтобы перестать ссориться со второй половинкой.
- Прямо говорить обо всем. Чаще всего ссоры происходят именно в паре, и часто – по одним и тем же причинам. Это может быть из-за того, что партнеры чего-то друг другу не договаривают. Нужно обязательно проговаривать все, что вам не нравится, чего вы опасаетесь и за что переживаете. Вторая половинка не умеет читать мысли, выход – поговорить.
- Последовательность действий. Даже родителей учат тому, чтобы быть последовательными в своих действиях, ведь дети по-другому не воспринимают их серьезно. Также и со взрослыми. Нужно говорить и делать согласованно, по-другому вторая половинка не поймет вас или будет воспринимать не серьезно.
- Меньше говорите, больше слушайте. В гневе и в ссоре всегда хочется сказать больше, чем можно. И чаще всего мы так и поступаем: колем партнера, нам становится легче, но мы никак не остаемся в выигрыше. Важно научиться слушать, и если этого не получается, учиться этому сознательно.
- Не вспоминать прошлое. Старое не нужно ворошить, это было и прошло. Ведь если этого не сделать, получится слоеный пирог из нерешенных сегодняшних проблем вперемешку с проблемами из прошлого. Тогда ссора будет не только сильной, но и длительной.
- Научиться признавать ошибки. Невозможно во всех ситуациях винить только партнера. Необходимо научиться признавать ошибки и просить прощения, ведь если виноваты вы – признайте это, и тогда ситуация точно сгладится.
По материалам Сегодня
