«Люблю я макароны, хоть говорят: они меня погубят…», – поется в известной песне, и не просто так. Чрезмерное увлечение макаронами и макаронными изделиями может негативно влиять за здоровье человека. О том, что будет со здоровьем, если постоянно есть макароны, рассказали нутрициологи. Главным правилом при составлении рациона питания является то, что важно учитывать количество нутриентов, которые необходимы для поддержки нормальной работы ЖКТ. Специалисты отмечают, что в макаронах не содержится столько полезных вещество, которые есть в кашах. К примеру, в гречке, буром рисе или киноа.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на u-news.com.ua, мало того, если вы любите макароны так, что готовы есть их каждый день, есть риски заработать синдром раздраженного кишечника. Помимо этого, повышаются риски развития аутоиммунных болезней, проблем с кожей и ожирения. Эксперты рекомендуют любителям макаронных изделий обратить внимание на безглютеновые сорта этого продукта, или сократить потребление макарон.
Также мы сообщали о том, что эти натуральные антибиотики безопасно давать даже детям. Врачи рассказали о том, какие натуральные антибиотики можно давать даже ребенку. В отличие от химических препаратов, купленных в аптеке, данные средства не будут губительны для микрофлоры.
