После новогодних праздников для многих встает вопрос, как избавиться от наеденных за долгие каникулы килограммов и привести свой организм в норму.
Своим вариантом поспешила поделиться Гвинет Пэлтроу, предложив читателям своего сайта пять важных, на ее взгляд, советов, которых нужно придерживаться во время детокс-программы.
1. Каждое утро натощак выпивайте стакан воды со свежевыжатым соком лимона.
Как это не парадоксально, но лимон снижает кислотность в желудке, что благотворно влияет на весь организм в целом и на кожу в частности.
2. Даже один сеанс в инфракрасной сауне поможет вывести токсины, расслабить мышцы и увеличить общий уровень энергии в организме.
Если вы можете себе это позволить, на такой сеанс определенно стоит потратиться. Если нет, сходите в простую сауну в ближайшем спортивном зале или спа-салоне.
