Идеальные волосы не всегда требуют модных и дорогостоящих процедур. Чаще всего они являются результатом простейших ежедневных привычек, которые помогают поддерживать здоровье ваших волос. Далее мы вам расскажем о секретах, которым следуют обладательницы безупречных волос.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «24 канал», безупречных волос можно добиться, делая следующее:
1. Сон на шелковой наволочке
Многие эксперты и стилисты рекомендуют использовать шелковые наволочки для подушек. Гладкая текстура этой ткани не раздражает волосы во сне и утром у вас будут гладкие пряди.
2. Правильное питание
Здоровье кожи головы и волос зависит от вашего рациона. Включите в свой рацион продукты, богатые железом, цинком, омега-3 кислотами и белком.
3. Мытье в прохладной воде
Горячая вода может повредить волосы, так же как фен и термические укладки. Используйте прохладную или теплую воду для мытья головы, чтобы шампунь хорошо вспенился. Смывайте кондиционер холодной водой, чтобы сохранить питательные вещества в волосах.
4. Регулярная стрижка
Стрижка каждые 2-3 месяца помогает избавиться от секущихся кончиков и сохранить здоровый вид волос.
5. Ограничение термических укладок
Используйте средства термозащиты перед укладкой волос. Постарайтесь избегать постоянного применения плойки и выравнивателей, чтобы сохранить структуру волос.
6. Защита от солнца
УФ-лучи могут нанести вред не только коже, но и волосам. Важно использовать средства с защитой от солнца, особенно при длительном пребывании на солнце или на пляже.
Напомним, ранее мы рассказывали, как отрастить волосы быстро и просто: 8 секретов ухода за волосами.
