Для обычного человека стресс – это всегда плохо и нередко грозит серьезными проблемами со здоровьем. Стрессы же в период беременности переносятся еще более тяжело, и точно также они еще более опасны как для самой будущей мамы, так и для будущего ребенка.
Во время беременности женщина очень уязвима для стрессов, причиной которых может стать все что угодно, начиная от плохой погоды и заканчивая самыми разными психологическими факторами. Опасность для беременной кроется в том, что она может даже не подозревать, что находится в постоянном стрессовом состоянии. Она считает, что ее нервное и эмоциональное расстройство, это нечто само собой разумеющееся и может просто не обращать на это внимание, давая тем самым стрессу вести свою разрушительную работу.
Именно поэтому влияние стресса во время беременности трудно переоценить. Главными признаками стрессового состояния у женщины являются постоянная раздражительность, нервозность или наоборот – полная апатия ко всему, а также отсутствие аппетита вкупе с бессонницей и прочие похожие состояния. Если всё это вы замечаете за собой, то такое положение дел требует срочного вмешательства. Да, есть множество женщин, которые признаются в том, что переносили самые серьезные стрессы в период своей беременности, уверяя при этом, что это никак не отразилось на родах и здоровье малыша. Это довольно спорные утверждения, ведь проблемы могут проявиться гораздо позже, и заключаться в самых неожиданных проявлениях.
Так, опасность перенесенных во время беременности стрессов, помимо проблем со здоровьем самой матери и преждевременных родов, могут вызвать самые серьезные проблемы у ребенка. Они могут заключаться в неправильном формировании нервной системы малыша, возникновению в дальнейшем всевозможных страхов и фобий, вести к аутизму у ребенка, а также проявляться в разных аллергических реакциях, сердечно-сосудистых заболеваниях и даже способствовать возникновению диабета.
Чтобы избежать всех этих опасностей, следует в первую очередь понимать их самой будущей мамочке, а также ее окружающим родным и близким людям. Ни в коем случае не нужно все время думать о чем-то плохом и во всем видеть один негатив. Если все-таки не удается избавиться от собственных страхов, не нужно оставаться с ними наедине. Кроме того, необходимо уделять самое серьезное внимание правильному питанию, прогулкам на свежем воздухе и крепкому здоровому сну. Также для беременных уже давно разработано множество видов гимнастики, существуют специальные массажи, и прочие методики, позволяющие им расслабиться и оградиться от проблем.
Каждая женщина должна помнить, что для того, чтобы избавить своего будущего ребенка от плохих последствий, важно сконцентрироваться на своем состоянии и не дать всевозможным пустякам и мелочам влиять на свое психологическое и эмоциональное состояние.
