Украинская телеведущая Маша Ефросинина ведет здоровый образ жизни и старается правильно питаться. Знаменитость решила поделиться рецептом своего любимого завтрака, и приобщить своих поклонников к здоровому питанию. Мария – известный гурман, но на завтрак она предпочитает простые продукты, богатые полезными элементами. Так, завтракает Ефросинина козьим сыром, кукурузными хлебцами, авокадо, яйцом пашот и пьет кофе.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Караван, телеведущая признается, что обожает кофе, поэтому сутра пьет его всегда и много. Помимо этого, Мария рассказала, что обожает веганские десерты, в составе которых нет муки и сахара. Телеведущая отмечает, что такие сладости можно найти в любом супермаркете на специализированных полках. Свою физическую форму телеведущая поддерживает не только благодаря правильному питанию, также Мария занимается фитнесом. К слову, знаменитость обожает также заниматься барре – комплексом упражнений у балетного станка.
Правда, недавно Мария заболела коронавирусом, и даже после выздоровления перенесла свои тренировки по рекомендации своего врача. Также телеведущая всем рекомендует принимать БАДы, например, витамин С, цинк и Омега-3. Правда делать это рекомендует только после консультации с врачом. Ранее мы писали о том, что Маша Ефросинина рассказала, как живется ее дочери за рубежом: 17-летняя девушка учится в Канаде
