Медики рассказали, как естественным способом повысит уровень тестостерона. Об этом рассказал Берти Стрингер, являющийся главой отдела питания мужской гормональной компании DNA.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на lenta.ua, снизить вес. Жир сказывается на уровне тестостерона, потому снижение веса может помочь поднять гормон.
Полностью отказаться от алкоголя. Конечно, иногда по праздникам можно позволить себе немного спиртного, но в целом алкоголь оказывает влияние на способность печени убирать избытки эстрогена, что вызывает гормональный дисбаланс.
Восполнить дефицит полезных веществ. Гормонам необходим оптимальный уровень основных питательных веществ для того, чтобы они продуцировались в норме.
Не стоит забывать о химии и токсинах. Химические вещества приводят к ухудшению здоровья мужской семенной жидкости, при этом быстро снижается уровень тестостерона.
Химические вещества и токсины являются движущей силой постоянного ухудшения здоровья мужской спермы и быстрого снижения уровня тестостерона. Не употребляйте пищу сомнительные продукты питания, а также избегайте попадания в организм фталатов.
Сделайте ТО организма. Не стоит страдать, если вы обнаружили у себя какую-то проблему. Следует обратиться к врачам, чтобы провести полное обследование, и выявить причины низкого уровня тестостерона.
Ранее мы писали какие гормоны замедляют старение? Они определяют, как долго организм будет «молодым»
