Секрет плоского живота от Веры Брежневой

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Популярная исполнительница не зря считается одной из самых сексуальных женщин эстрады.

В социальной сети Вера ведет дневник, в котором делится со своими подписчиками секретами своей сногсшибательной внешности. В этот раз певица рассказала о том, как достичь мечты о плоском и рельефном животике.

«Если вы хотите плоский красивый живот — вам нужно соблюдать два важных пункта!! 1) отрегулировать питание, наладив тем самым обмен веществ!! 2) тренироваться. Как минимум делать упражнения для мышц пресса.

ТОНКОСТИ!!! Тренируетесь, но неправильно питаетесь — живот будет в тонусе внутри, но сверху все равно будет мягкая прослоечка. Питаетесь правильно, но не тренируетесь — живот будет плоским, но не рельефным (тоже вариант).

Питаетесь правильно и правильно тренируетесь — будет живот мечты — плоский и рельефный!!! Напоминаю — отсутствие летнего сезона не повод расслабляться!!! Наши животики видно не только в купальниках!!))) получите / распишитесь, а я пока покачаю пресс!».


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий