Вредные привычки, от которых нужно избавиться, чтобы повысить собственную производительность — Часть 2

Вторая часть нашей публикации о том, как повысить собственную продуктивность и каких ошибок при этом стоит избегать.

3. Угомоните свой перфекционизм

Большинству из нас знакомо желание довести работу до совершенства перед тем, как объявить ее завершенной. Бывает так, что запускаешь проект и замечаешь несколько незначительных недостатков, тогда коварный червячок перфекционизма начинает выгрызать дырочки сомнений.

Можно часами вглядываться в свое творение и выискивать мелкие недостатки, однако, таким образом легко достичь противоположного эффекта. Исправление одной мелочи часто приводит к появлению ряда других, также нуждающихся в совершенствовании. Это может продолжаться бесконечно, забирая у вас энергию, необходимую для качественного выполнения работы, и оттягивая ее завершение.

Поверьте, никто не заметит все мелкие нюансы, которые так сильно бросаются в глаза вам. Даже если кто-то таки найдет несколько недостатков, вы от этого потеряете гораздо меньше, чем если так и не сдадите работу. Даже если ваши усилия завершатся неудачей, вы приобретете новый опыт.

Старайтесь довести проект до 90% готовности и отправлять его в работу. Изменения и исправления можно вносить и в процессе его функционирования.

Вредные привычки, от которых нужно избавиться, чтобы повысить собственную производительность - Часть 2

4. Награждайте себя за проделанную работу

Как это может повлиять на производительность? Маленькие награды вдохновляют на сохранение высокого уровня интенсивности труда. После двух часов напряженной работы наградите себя чем-то простым, например, кусочком шоколада. Длительный период интенсивной работы можно отметить чем-то более существенным, например, можно отправиться на небольшой заслуженный отдых, поселиться в комфортном отеле Богатырь, где к вашим услугам будет все самое необходимое, и на некоторое время отвлечься от мыслей о работе.

Заблаговременное планирование таких маленьких наград за приложенные усилия поможет избежать опасности быстрого перегорания и потери значительной части производительности. Ведь вы заранее будете знать, что после завершения работы вас ждет что-то приятное.

5. Не отказывайтесь от перерывов, чтобы больше успеть

Работая больше, выполняешь больше, правильно? А вот и нет. Ученые доказали, что объем выполненной работы равен разности потраченного на нее времени и коэффициента интенсивности усилий. То есть, если вы тратите 10 часов на выполнение задания с коэффициентом интенсивности 2, то можете выполнить ту же работу за 2 часа при коэффициенте интенсивности 10. Ту же задачу можно выполнить в четыре раза быстрее, если повысить интенсивность работы над ней.

Попробуйте поработать в таком ритме: 25 минут интенсивно работаете, затем 5 минут перерыва; после четырех таких циклов устраиваете себе длинный перерыв.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •