Если у человека есть склонность к резким скачкам артериального давления, ему следует внимательно относится ко своему здоровью. Врачи настоятельно рекомендуют следить за своим рационом питания и стараться держать вес в норме. Так, врачи советуют гипертоникам отказаться от жирной пищи, а также сократить потребление соли и сахара. По словам медиков, лекарственные препараты не будут помогать, если гипертоник будет продолжать есть вредную пищу, особенно соленую. В день можно съедать 1.5-2 грамма соли.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на u-news.com.ua, также врачи подчеркнули, что артериальное давление может быть нормальным, пониженным или повышенным. Если «рабочее» давление повышенное, возможно, оно не будет катастрофически влиять на сосуды. Еще одной распространенной ошибкой, помимо неправильного питания, является бесконтрольный прием препаратов и несоблюдение рецептов, выписанный врачом.
Также мы писали о том, как стабилизировать артериальное давление. Медики поделилась простым способом, который поможет стабилизировать артериальное давление. Для того чтобы обычному человеку снизить кровяное давление, необходимы физические тренировки. Неважно, какими они будут.