Учеными доказано, что бокал красного вина в день – совсем безобидная норма алкоголя для организма. Но часто происходит так: один бокал, а потом еще один, и еще… И вот в теплой компании бутылки, а то и две уже нет. Чтобы провести полную детоксикацию организма от алкоголя, понадобится 21 день. И у такого детокса есть множество причин.
- Мозговая деятельность
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Cosmopolitan, отказ от алкоголя приводит к улучшению мозговой деятельности. Даже те, кто употребляет алкогольные напитки «только по праздникам» со временем теряют процент серого вещества по сравнению с теми, кто не пьет совсем. Также при постоянном употреблении спиртного очень страдает память. Даже спустя месяц «сухого закона» человек заметит, насколько улучшится его зрительная и вербальная память.
- Обоняние и запахи
Ученые уверены: те, кто не пьет алкогольные напитки более месяца, начинают по-другому пахнуть. Такой запах является более привлекательным для противоположного пола.
- Сердце
Все, что больше одного бокала сухого красного вина в день – медленная смерть для сердечной мышцы. Убрав спиртосодержащие напитки из рациона снижается риск развития гипертонии, инсульта и приступов.
- Чувствительность
Отказ от алкоголя влияет на восприятие вкусов и ароматов. Рецепторы из-за алкоголя притупляются.
- Кожа
Если кожа склонна к сухости (алкоголь задерживает воду), она чувствительная или поврежденная (акне, морщины), то алкогольные напитки эти эффекты только усугубят.
- Здоровье зубов
Спиртосодержащие напитки приравняли к списку запрещенных продуктов при диетах, ведь в них содержится огромное количество скрытых сахаров. Из-за этого алкоголь способствует задержке выработки слюны, что пагубно влияет на зубную эмаль.
- Настроение
Алкогольный кураж держится недолго, и это всего лишь розовые очки. Несколько часов – и настроение упадет ниже некуда по причине резкого упадка уровня серотонина. Без спиртного нервы будут крепче, а жить станет легче.
- Фигура
Не принимаем алкоголь – худеем. Отказ от алкогольных напитков можно сравнить с легкой диетой.