Мозг является одним из важнейших органов. От правильной его работы зависит состояние организма, корректное прохождение когнитивных и нейронных процессов. Если мозг не получает всех необходимых питательных веществ, могут страдать процессы, за которые он отвечает.
Одним из них является память. Эта способность человека заложена природой, но под влиянием разных факторов может ухудшаться. Исправить ситуацию получится с помощью специальных препаратов. Витамины для памяти напрямую воздействуют на первопричины, вызвавшие угнетение мозговой деятельности. Они также направлены конкретно на улучшение процессов запоминания.
Показания к применению
Функции мозга часто нарушаются из-за влияния времени и других факторов: генетика, питание, повседневные привычки. Если человек находится в депрессивном состоянии долгий период, то изменяется гормональный фон всего организма, что сказывается и на процессах памяти. Постоянные диеты провоцируют нехватку необходимых веществ в организме. На функции головного мозга негативно еще влияют травмы (сотрясения и ушибы). Возобновить их можно с помощью витаминных комплексов, которые рекомендуют принимать при возникновении следующих симптомов:
- снижение энергии и продуктивности;
- усталость;
- раздражение;
- сложность в концентрировании внимания;
- проявления забывчивости;
- расстройства сна;
- утренняя разбитость.
Прием витаминных комплексов стоит начать вовремя, не дожидаясь возникновения более серьезных симптомов – частой головной боли, головокружений, повышенного или пониженного давления.
Эффективность препаратов
Витаминные препараты помогают поддерживать мозг в активном состоянии, они «разгоняют» кровообращение. Стимулируют определенные химические вещества, имеющие большое значение для функций этого органа, способствуют обогащению клеток кислородом и др. Они улучшают общее состояние организма, оказывая такие действия:
- повышают интеллектуальные способности;
- улучшают запоминание информации;
- снижают утомляемость;
- помогают организму справиться со стрессом, недосыпанием, нервным истощением.
Люди, принимающие витамины для улучшения памяти, быстрее соображают, они уравновешены, способны хорошо концентрироваться над выполнением работы.
Какие витамины купить
Хорошо зарекомендовали себя комплексы на основе натуральных компонентов. Последние исследования и разработки производителей биологически активных добавок доказали их эффективность. Подобрать препарат поможет врач-невропатолог, исходя из проявившихся симптомов. Многие специалисты рекомендуют купить японские витамины, которые отличаются богатым составом. Они содержат:
- В1 – стимулирует познавательные процессы и способствует развитию мозга;
- В3 – поддерживает мозговую активность, устраняет негативные последствия стрессовых ситуаций;
- В5 – улучшает долгосрочную память;
- В6 – нормализует деятельность ЦНС, принимает участие в синтезе серотонина;
- В9 – ускоряет мыслительные процессы, рекомендован беременным или женщинам, планирующим зачатие;
- В12 – нормализует сон, регулирует его чередование с бодрствованием;
- D – нейтрализует свободные радикалы, поддерживает тонус сосудистой системы;
- Е – противодействует токсинам, рекомендован людям, страдающим болезнью Альцгеймера;
- P – уменьшает вероятность кровоизлияний, поддерживает сосуды в эластичном состоянии.
Принимая регулярно витаминные препараты для улучшения памяти, можно долгие годы сохранять ясный ум.