Очистка зубов является важным компонентом ухода за полостью рта и общего здоровья. Но даже самая качественная зубная щетка со временем теряет свою эффективность. Ежедневное использование зубной щетки приводит к естественному износу щетинок, делая ее менее эффективной в борьбе с зубным налетом и бактериями.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Главред», эксперты рекомендуют менять зубную щетку каждые три месяца или даже раньше, если щетинки стали изношенными, слабыми, потеряли форму или поломались. Также стоит заменить зубную щетку после болезни, особенно если это было инфекционное заболевание.
При выборе зубной щетки необходимо учитывать форму и размер головки щетки, мягкость щетинок и тип щетины. Для большинства людей подходит средняя мягкость щетинок, однако, если у вас чувствительные зубы или десны, лучше выбрать щетку с мягкими щетинками. Также стоит иметь в виду, что электрические зубные щетки могут быть более эффективными при удалении зубного налета и могут быть лучшим выбором для людей с ограниченной подвижностью.
Чтобы зубная щетка была более эффективной и служила дольше, следует правильно ухаживать за ней. После использования щетку необходимо тщательно промыть водой и оставить на воздухе для высыхания. Не рекомендуется хранить щетку в закрытом контейнере или близко к другим щеткам, чтобы избежать скопления бактерий.
Напомним, ранее мы рассказывали, как куриный бульон может помочь вам достичь идеальной формы.