Лето в самом разгаре, ртутный столбик на термометре зашкаливает, а еще и при высокой влажности воздуха очень легко получить тепловой удар. Влага из тела испаряется, получается перегрев. После перенесенного теплового удара двадцать процентов людей страдают от проблем со здоровьем. В группе риска люди пожилого возраста и те, которые в жару имеют постоянную физическую нагрузку. При тепловом ударе наблюдается головная боль, температура тела повышается, могут случаться обмороки, присутствует тошнота и рвота, головокружение и потемнение в глазах.
Фото: pexels.com
Как сообщает Plitkar, все эти симптомы характерны как при солнечном, так и при тепловом ударе. При солнечном характерен лишь перегрев головы, а вот при тепловом перегревается все тело. Есть два вида такого состояния: от поднятия температуры тела и от перенапряжения. Это может случится где угодно, от улицы до общественного транспорта. Медики рекомендуют в летнюю жару носить с собой воду, а также надевать светлые и легкие вещи. Для того, чтобы быстро снизить температуру тела, необходимо приложить холод к самым большим сосудам: они расположены в подмышечной зоне, а также на участках бедренных складок.
Что нужно делать при тепловом ударе?
Сразу вызывайте неотложную помощь. Пока скорая едет, пострадавшего следует перенести в тень, расстегнуть давящую одежду (лиф или воротник), немного приподнять ноги, полить прохладной водой.
По материалам Сегодня