Багато жінок помилково вважають, що сухість шкіри й зневоднення – це одне й те саме. Насправді ж це різні стани, які потребують індивідуального підходу. Якщо суха шкіра страждає від нестачі жиру та поживних речовин, то зневоднена – від браку вологи. Причому навіть жирна шкіра може бути зневодненою.
Як повідомляє Рlitkar з посиланням на сайт «Хочу!», під час зневоднення власниці сухої або нормальної шкіри часто помічають лущення, особливо в куточках губ і на носі. Шкіра набуває тьмяного вигляду, стає шорсткою та втрачає пружність. У випадку жирної або комбінованої шкіри зневоднення проявляється через лущення в Т-зоні – на лобі, носі та підборідді. З’являється зайвий блиск і розширені пори. Це пов’язано з тим, що при нестачі води шкіра починає виробляти більше шкірного сала.
Простий тест на зневоднення
Щоб перевірити стан своєї шкіри, ввечері ретельно вмийтеся й не наносьте жодних засобів догляду. Якщо зранку ви помітите стягнутість, зморшки стануть більш помітними, а в деяких місцях з’явиться лущення – це чіткий сигнал про зневоднення.
Що викликає зневоднення шкіри?
Причин може бути чимало. Найпоширеніші:
- пересушене повітря в приміщеннях через кондиціонери та обігрівачі
- перебування на вітрі або морозі
- регулярне вмивання з милом
- часте відвідування солярію
- неправильне харчування
- нестача вітамінів
- хронічне недосипання
- емоційне виснаження
- алкоголь і куріння
Як відновити зневоднену шкіру: 5 простих правил
1. Вода – основа догляду
Починайте день зі склянки чистої води. Упродовж дня регулярно пийте воду, зелений чай або свіжі соки. Обмежте каву – вона зневоднює. Загальний обсяг рідини має бути не менше 2 літрів на день. Не пийте пізніше ніж за 1,5 години до сну, щоб уникнути набряків.
2. Забудьте про мило
Навіть найделікатніше мило сушить шкіру. Замість нього використовуйте м’який гель із зволожувальними компонентами: алое, ромашкою тощо. Також підійдуть молочко та тоніки без спирту.
3. Зволожуйте шкіру протягом дня
Термальна вода – чудовий варіант для зволоження в дорозі. Просто збризніть обличчя, не витираючи краплі – вони самі всотаються.
4. Крем – ваш головний союзник
Крем має містити гліцерин, гіалуронову кислоту, сонцезахисні фільтри, натуральні олії, віск, кальцій, магній, а також вітаміни B, C, E, колаген та еластин.
5. Живлення – не менш важливе
Щонайменше раз на тиждень використовуйте живильні або зволожувальні маски. Уникайте агресивного очищення: пілінги й скраби можуть лише погіршити ситуацію.
Уже через 2-3 тижні правильного догляду ви помітите покращення: обличчя стане більш пружним, гладким, розгладяться дрібні зморшки, повернеться сяйво та здоровий вигляд. Зневоднена шкіра – не вирок, а лише заклик організму піклуватися про себе уважніше.
Нагадаємо, ми раніше розповідали про бюджетний догляд: 3 перевірені засоби, які здивують вас своїм ефектом.