Исследования показывают, что кофеин может ускорить процесс старения кожи из-за его влияния на синтез коллагена – важного белка, отвечающего за упругость и молодость кожи. С возрастом наше тело производит меньше коллагена, а употребление кофе может еще больше уменьшить его синтез.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Фокус», помимо этого, горячий кофе может замедлить усвоение кальция и минералов, которые необходимы для укрепления костей. Кофеин также снижает уровень дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который считается антивозрастным гормоном, ответственным за правильное функционирование нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Несмотря на все вышеупомянутые негативные аспекты, это не означает, что нужно полностью отказываться от кофе. Умеренное употребление кофеина может быть полезным, так как кофе содержит минералы и антиоксиданты. Однако стоит контролировать его потребление и стараться не употреблять напитки, содержащие кофеин.
Напомним, ранее мы рассказывали, почему кофе мешает вам сбросить вес.