Украинская телеведущая на своей странице в социальной сети Инстаграм опубликовала фотографию, сделанную во время тренировки. В публикации Людмила решила стать мотиватором для своих фолловеров, и рассказала о своем рационе питания и тренировках. Ведь очень скоро лето, а значит мы будем наслаждаться теплым морем и загорать на пляжах в открытых купальниках.
Фото: viva.ua
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Instagram телеведущей, Людмила показала снимок, на котором позирует в спортивном аутфите. На ней белая спортивная укороченная футболка, а также серые спортивные штаны. На снимке отчетливо виден стальной пресс телеведущей. В публикации Людмила заметила, что очень скоро карантинные будни пройдут, и пора готовить свое тело к лету. Многие поклонники спрашивали ее, как телеведущей удается выглядеть на все сто? И звезда «Утра с 1+1» решила поделиться своими бьюти-секретами.
В посте Людмила подробно расписала свой рацион питания, перечислила табуированные для нее продукты, а также рассказала о системе тренировок. «Без серьезной мотивации, самодисциплины и формирования привычки – ничего не получится. Знаю по собственному опыту. Неоднократно проверяла», — написала в публикации телеведущая. Кто еще не начал подготовку к лету – берем пример с Людмилы Барбир.